スポーツウエルネス吹矢とは？ |
年齢とともに免疫力の低下で、体力が衰えます。スポーツウエルネス吹矢は腹式呼吸と軽いストレッチ運動の組み合わせで体力の維持、様々な心身の健康予防と健康効果が得られるスポーツ競技です。動脈硬化の予防・ストレス解消・肩こりの改善・高血圧の予防・糖尿病の予防・内蔵機能の活性化・誤嚥性肺炎の防止・喘息の改善・自律神経不調の改善…等などの身体の健康効果のみならず・・・心の健康にも多くの効果があります。 仲間との交流活動で、生きがいと、楽しさ喜びを享受できます。また、仲間と共に地域づくりの貢献と教育振興にも貢献できます。 生涯スポーツとして、とても魅力のあるスポーツです。老若男女問わずどなたでも楽しめます。 皆様のお住いの近くの公民館など公共施設で多くの仲間が活動しています。 一度足を運んでみてください。愉快な仲間が親切・丁寧にお伝えさせていただきます。 |
