寿大学 第２回講座「呼吸で整う！スポーツウエルネス吹矢健康講座」

 

７月２日、安芸郡海田町の織田幹夫スクエアにて、寿大学第２回講座「呼吸で整う！スポーツウエルネス吹矢健康講座」が開催されました。今回は２６名の地域の皆様にご参加いただき、活気あふれるイベントになりました。

 

◆ 呼吸法で楽しく健康づくり

日本スポーツウエルネス吹矢協会の宇吹新次先生を講師に招き、吹矢の魅力や健康効果についてお話しいただきました。腹式・胸式呼吸を組み合わせることで姿勢改善につながることや、疾患を抱えながらも吹矢で健康を維持されている方の事例など、参加者の皆様も熱心に耳を傾けていました。

 

 

◆ 笑顔あふれる吹矢体験

サポートスタッフ4名による安全な進行のもと、実際に息を使って矢を放つ体験を行いました。最初は緊張されていた方も、的を狙って息を吹き込む爽快感や楽しさを実感され、事故や怪我もなく無事に体験を終えることが出来ました。

 

 

 

 

◆ 海田支部設立に向けて始動！

最後に、海田町での支部設立を準備されている立田さんより挨拶がありました。支部設立の要件達成まであと2名となっています。

次回の体験・練習会は、７月6日（月）に同会場（織田幹夫スクエア）で開催予定です。ご興味のある方は、ぜひお気軽にご参加いただき、一緒にスポーツウエルネス吹矢を楽しみましょう！